前一段時間，媽媽總是感到頭暈目眩，四肢乏力，有時還會出現心悸的情況，去醫院做了詳細檢查，醫生告訴她這是血脈不暢引起的癥狀，建議服用通脈顆粒來改善，并講解了一下藥物的作用和功效，那么，通脈顆粒究竟有何功效與作用？下面就和大家分享一下。

通脈顆粒作為一種中成藥，主要用于活血化瘀、舒筋通脈。它能夠改善血液循環，促進新陳代謝，對于血脈不暢引起的各種癥狀有很好的緩解作用。對于媽媽來說，通脈顆粒能夠幫助她改善頭暈、乏力、心悸等癥狀，提高生活質量。

然而，僅僅依靠藥物是不夠的，在日常生活中還需要注意一些事項。

1、深呼吸：選擇一個安靜舒適的環境，坐下或躺下，閉上眼睛，深呼吸數次。每天早晨起床后和晚上睡前各進行一次，每次持續5-10分鐘。

2、泡腳：每天晚上睡前，準備一盆溫水（水溫約為40℃，不宜過熱），將雙腳浸泡其中，保持15-20分鐘。

溫馨提示，真正的健康之道在于日常生活中的點點滴滴，只有當我們真正關注自己的身體，才能真正地擁有健康的身體，享受美好的生活。