卵泡期是月經(jīng)的第5天至第14天。
卵泡期由上次月經(jīng)停止日開(kāi)始至卵巢排卵日止，正常的月經(jīng)周期是28天，排卵日是下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天，從前往后推算，如果月經(jīng)周期正常，一般在月經(jīng)的第14天為排卵日，一般經(jīng)期會(huì)持續(xù)5天，卵泡期即是月經(jīng)的第5天至第14天。卵泡期分為4個(gè)階段，即原始卵泡、初級(jí)卵泡、次級(jí)卵泡和成熟卵泡。卵泡期是卵巢中卵泡發(fā)育的時(shí)期，在此期間子宮內(nèi)膜不斷修復(fù)和增生，隨著時(shí)間的推移，雌激素和孕激素會(huì)不斷上升，分泌不斷增加，白帶也會(huì)逐漸增多，在月經(jīng)干凈后，卵巢表面的許多初始卵泡開(kāi)始發(fā)育成熟，最后會(huì)有1個(gè)至2個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡進(jìn)行排卵，進(jìn)入排卵期。
在卵泡期應(yīng)保持充足的休息和睡眠，避免熬夜，調(diào)整好情緒，避免生氣、憤怒、抑郁等不良情緒的刺激，以免影響排卵，使月經(jīng)周期受到影響。
