今天遇到了一位28歲的患者，自訴生活中出現(xiàn)了口干舌燥的癥狀，起初根本沒(méi)有在意，后來(lái)又出現(xiàn)了牙齦腫痛，并且還伴有心煩，為此來(lái)到了醫(yī)院。我對(duì)這位患者進(jìn)行了望、聞、問(wèn)、切，確診為上火。與患者溝通的過(guò)程中，患者說(shuō)平時(shí)比較喜歡吃烤紅薯，懷疑是這個(gè)因素引起的上火，今天針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，給大家詳細(xì)的解答一下。

在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為烤紅薯性平，吃了以后一般不會(huì)導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，因此吃烤紅薯不會(huì)誘發(fā)上火。根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)，上火考慮與外感邪氣、精神因素、長(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物等因素相關(guān)。

如果出現(xiàn)上火后也需要注意以下幾點(diǎn)：

1、應(yīng)用藥物：上火患者一般可以應(yīng)用中成藥治療，常見(jiàn)的有牛黃解毒片、三黃片、黃連上清片、龍膽瀉肝丸等。通常可以遵醫(yī)囑在飯前或飯后30~40分鐘應(yīng)用，能夠減少藥物成分對(duì)胃腸道造成的刺激。

2、食療：出現(xiàn)上火后可以喝些綠豆湯，正確制作方法是將綠豆清洗干凈，提前浸泡1~2小時(shí)，然后放入鍋中加入適量的水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至綠豆熟爛，適量的喝有利于上火癥狀恢復(fù)。

看完以上梳理，你是否對(duì)上火背后的真相有所了解，即使出現(xiàn)上火也不可怕，只要我們選擇合適的方法改善，這個(gè)問(wèn)題可以迎刃而解。