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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4291次

• 臉部干癢紅怎么辦

  臉部干癢和紅肯定是過敏。在生活當中，不要吃刺激性的，像辣椒、火鍋、海鮮、酒之類的東西。精神情緒，要注意控制自己焦慮、緊張、勞累、熬夜、生氣。也不要用手摸自己的皮膚，有的人習慣不好，老拄著臉，還用手摸、摳、擠，這些舉動都會加重皮膚病變。所以臉上又干又紅又癢是過敏，診斷脂溢性皮炎或者面部皮炎，要給予抗過敏的藥物，比如口服二代抗組胺藥，外用鈣調神經磷酸酶抑制劑，吡美莫司或者是0.03%他克莫司。既然臉又干又紅，還有脫屑、皮膚很干，要用一些具有滋潤作用的外用霜膏進行涂抹，可以在這個基礎上再涂藥物，所以說臉又干又紅又癢是過敏，一般診斷脂溢性皮炎，對癥治療就很有效。

  

  01:37
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-03-15 9157次

• 嬰兒臉上有胎記怎么辦
  胎記是嬰兒在出生的時候就攜帶的，或者是出生后不久就表現出來的先天性皮膚損害的疾病，一般是由于遺傳因素環境、因素以及后期的營養因素導致的。對于臉上出現的胎記需要格外的注意，及時地采取相應的措施來進行治療，比如激光治療，術后可以利用一些相關的修復藥物來輔助治療。采用激光治療胎記是最理想的方法，其實就是利用激光能讓胎記的色素顆粒崩解汽化，再由身體吸收然后隨自身的循環系統排出體外，色素也就會自然消失。
  語音時長 1:19”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-09-12 13597次

• 紅胎記和血管瘤的區別
  紅色的胎記一般皮膚比較完整，光滑，可能是一小塊，也可能是一大片，血管瘤很容易造成其它病癥的，血管瘤是先天性良性腫瘤或血管畸形，很多是嬰兒出生時或出生后不久，在殘余的胚胎血管瘤中，活躍的內皮樣胚芽向鄰近組織侵入，形成內皮樣條索，經管化后與遺留下的血管相連而形成血管瘤。瘤內血管自形的形成系統，不與周圍的血管相連，血管瘤按壓下去形狀會有所改變，過一會兒就會恢復原狀，但是紅色的胎記卻不會是這樣，他是不會變形的，血管瘤是會長大的，還會有顏色變紅的癥狀，如果不是的話，肯定是不會消失的，還可能會引起惡變，真胎記為淡紅色，要是長在身體軀干部位的胎記都不需要治療，因為不增大也不影響美觀。
  語音時長 1:54”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-23 9280次

• 怎么去紅胎記
  通常可以選擇激光的方法去紅胎記。紅胎記可能是因為血管細胞增生導致的，也可能是微靜脈血管畸形的原因，而且與毛細血管過于擴張也有關系，一般可以選擇激光的方法進行治療，利用照射所散發出的熱量能夠直接作用于病變組織，在不損傷正常肌膚組織以及真皮其他組織的情況下，能夠閉合過于擴張的毛細血管，而且還可以將血管細胞增生的組織修復，有效的達到去除紅胎記的目的。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 401次

• 紅胎記怎么除掉
  想要去除胎記可以選擇激光或者冷凍治療，可以取得比較理想的效果。如果胎記不影響美觀也可以不進行治療，如果想要治療建議一定要選擇有資質的醫療機構或者是正規醫院皮膚科或整形外科進行。治療后要注意保持局部的清潔，避免摩擦及摳抓刺激。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 201次

• 新生兒額頭有紅印,是不是胎記，該怎么辦
  新生兒額頭有紅印有可能是胎記，也有可能是新生兒紅斑、橙紅斑，具體怎么辦，要看是什么情況。胎記：紅色的胎記可能是血管增生、血管畸形導致的，是一種正常的現象，大部分不會對身體造成危害，如果在短時間內胎記的增長速度過快，而且還會有潰瘍的現象，就需要及時去醫院治療，可能需要手術治療。如果覺得紅色胎記不好看，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 1070次

• 新生兒額頭有紅印是不是胎記，該怎么辦
  新生兒額頭上的紅印可能是胎記，也可能是其他原因導致的。胎記通常是由于胎兒發育過程中皮膚組織的異常增生引起的，一般呈現為紅色、棕色或紫色斑塊。然而，新生兒額頭上的紅印也可能是由于分娩時的輕微擦傷、血管瘤等原因引起的。要確定新生兒額頭上的紅印是
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-15 0次