吃什么可以順氣放屁

一、排氣我們要吃一些,比如蘿卜,蘿卜中含有大量的維生素、微量元素、磷、鐵等多種礦物質,經常的吃蘿卜可以健胃順氣,對于氣郁上火生痰者有清痰清熱的功效,常常被稱為平民人參。

二、玫瑰花,沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣的功效,沒有喝茶習慣人也可以單獨的泡玫瑰花喝,或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能夠順氣凝神。

三、蓮藕,藕能夠通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣的佳品,以水煮服,或者是稀飯煮藕療效最好。

四、茴香,茴香具有開胃理氣、散寒、嘔吐、惡心、腹部冷痛、睪丸腫痛、脾胃氣滯、脘腹脹滿等有功效,對于治療習慣性的便秘,利尿排毒也有很好的效果,炒菜、做餡兒都可以吃,特別適合由于生氣引起的胸腹脹滿及疼痛。

五、山楂,山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣過食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導致的心動過速、心率不齊,也有一定的療效,生吃、熟吃、泡水各種食法都有效果。

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