一來月經(jīng)就貧血,大多是因為女性在月經(jīng)期間身體出血量過大造成的,這種現(xiàn)象屬于失血性貧血,通常過了月經(jīng)期自然而然會恢復到正常,因此大多不用做特殊治療。但是如果貧血嚴重的時候,可以到醫(yī)院的血液科做相關檢查,明確原因以后再做針對性的治療。
女性在月經(jīng)期間出血屬于正?,F(xiàn)象,可以適當?shù)某砸恍┕饒A、大棗以及喝一些紅糖水來緩解,也可以起到很好的補血作用。另外女性在月經(jīng)期間也可以在醫(yī)生的指導下口服阿膠補血口服液,另外在飲食上適當?shù)某砸恍┎げ撕拖憬叮@些食物可以緩解貧血現(xiàn)象。
女性在月經(jīng)期間要做好身體保暖措施,不要吃寒涼的食物,避免造成宮寒。也不要吃辛辣刺激的食物,避免造成月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)期間要吃一些溫熱性的食物,要均衡營養(yǎng)。