一來月經就貧血,大多是因為女性在月經期間身體出血量過大造成的,這種現象屬于失血性貧血,通常過了月經期自然而然會恢復到正常,因此大多不用做特殊治療。但是如果貧血嚴重的時候,可以到醫院的血液科做相關檢查,明確原因以后再做針對性的治療。
女性在月經期間出血屬于正常現象,可以適當的吃一些桂圓、大棗以及喝一些紅糖水來緩解,也可以起到很好的補血作用。另外女性在月經期間也可以在醫生的指導下口服阿膠補血口服液,另外在飲食上適當的吃一些菠菜和香蕉,這些食物可以緩解貧血現象。
女性在月經期間要做好身體保暖措施,不要吃寒涼的食物,避免造成宮寒。也不要吃辛辣刺激的食物,避免造成月經不調。月經期間要吃一些溫熱性的食物,要均衡營養。