在忙碌的生活節奏中，許多女性朋友或許會遇到這樣的疑問：來月經時能否喝酒？接下來，我們就來深入探討這個話題，為各位解開疑惑。

女性在月經期間，身體會出現一系列生理變化，免疫力相對較弱，此時喝酒可能會對身體造成不良影響。

來月經喝酒的潛在風險

1、月經量增多：酒精會促進血液循環，從而增加經期出血量。長期如此，容易導致貧血，影響女性的身體健康。

2、加重不適感：經期女性常感乏力、腰酸背痛、小腹墜脹，飲酒可能加重這些癥狀，使不適感更加明顯。

3、刺激胃腸道：經期女性的胃腸功能相對較弱，喝酒容易加重對胃腸黏膜的刺激，引發胃痛、胃脹等不適癥狀。

4、增加肝腎負擔：月經期間，女性體內的酒精分解酶活力降低，肝臟代謝能力下降，飲酒會加重肝腎負擔，嚴重時可能誘發酒精性肝炎。

來月經時的注意事項

1、注意休息

2、注意個人清潔衛生

總之，來月經期間不建議喝酒，以免對身體造成不良影響。作為女性，在特殊的日子里更要呵護自己，遵循科學的健康建議，保持愉悅的心情，迎接每一個美好的明天。健康是生活的基石，讓我們共同關注女性健康，享受美好的生活吧！