并沒有氣血虧虛吃什么調(diào)理的又快又好的說法，氣血虧虛的患者一般吃阿膠、菠菜、復(fù)方阿膠漿、歸脾丸、健脾生血顆粒等食物與藥物，一旦出現(xiàn)氣血虧虛的情況，需要及時就醫(yī)。
1、阿膠：
在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠有補(bǔ)血滋陰的功效，可以改善氣血虧虛引起的心煩失眠、身體無力等癥狀。
2、菠菜：
是一種含鐵元素較多的蔬菜，吃了以后可以促進(jìn)血紅蛋白生成，比較適合氣血虧虛的患者吃。
3、復(fù)方阿膠漿：
主要由熟地黃、山楂、阿膠、紅參等中藥材組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以治療氣血虧虛引起的食欲不振、頭暈?zāi)垦Ｒ约靶募率叩劝Y狀。
4、歸脾丸：
主要有益氣健脾以及養(yǎng)血安神的功效，可以緩解氣血虧虛引起的相關(guān)癥狀，比如失眠多夢、肢倦乏力、食欲下降等。
5、健脾生血顆粒：
該藥物能夠健脾和胃以及養(yǎng)血安神，常用于治療氣血虧虛引起的面色萎黃、煩躁多汗等。
建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，治療期間要保證充足的睡眠，還要有良好的心態(tài)，通常能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。
