在育兒的路上，每一位父母都渴望那個“神奇”的時刻——寶寶開始睡整夜覺。那么，嬰兒到底多大才能睡整夜覺呢？

大多數嬰兒在6個月能夠開始嘗試睡整夜覺，即連續睡眠5-6小時或更長時間，不需要中途喂食或安撫。但是，每個寶寶的睡整夜覺的年齡，受到多種因素的影響。

嬰兒的睡眠模式隨著他們的成長而不斷變化。新生兒期，寶寶的睡眠周期極短，通常只有2-4小時，且日夜不分，這是適應外界環境、快速成長的必然過程。到了3個月左右，寶寶的生物鐘開始逐漸形成，白天和夜晚的睡眠模式開始有所區分，但夜間醒來吃奶或換尿布仍是常態。

注意事項：

1、規律作息

2、適宜環境

嬰兒睡整夜覺的能力是隨著成長自然發展的過程，既需要時間的等待，也需要智慧引導。可以通過建立規律的作息、創造適宜的環境來培養寶寶的自我入睡能力。