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腳踝骨折后，患者進行勾腳練習，有助于固定和穩定骨折部位、訓練下肢肌肉力量、促進血液循環、疏肝健脾等益處。

首先，勾腳有助于固定和穩定骨折部位。通過勾腳動作，腳背上的肌肉得以繃緊，增加了腳背的凸起，從而在一定程度上，有助于骨折部位的穩定。

其次，勾腳能夠訓練下肢肌肉力量。骨折后，患側腳的肌肉因長期缺乏鍛煉容易萎縮，勾腳訓練可以有效預防這一現象，幫助患者在骨折恢復后迅速回歸正常狀態。

再者，促進血液循環也是勾腳的重要目的。骨折側常會出現瘀血，適時的勾腳活動可以促進血液循環，有助于消除瘀血，防止血栓形成。

此外，從中醫角度看，勾腳還具有疏肝健脾的潛在益處，能夠改善脾腎功能，增強體質。

需要注意的是，雖然勾腳練習益處良多，但患者應在醫生的指導下進行，避免過度活動造成二次傷害。同時，骨折后的恢復不僅依賴于勾腳練習，合理的飲食、充足的休息以及定期的復查同樣重要。若恢復過程中出現任何不適，應立即就醫，以確保康復進程的順利進行。

總之，腳踝骨折后的勾腳練習是一項綜合性的康復措施。患者在執行時應保持耐心與細心，循序漸進。

腳踝骨折為什么要勾腳