補(bǔ)氣血一般1~4個(gè)月補(bǔ)上來(lái)，但只是一個(gè)大概的參考，一旦出現(xiàn)氣血不足的情況，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
如果存在營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常熬夜、久病等情況，可能導(dǎo)致體內(nèi)的氣血缺乏，還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑸眢w乏力、面色蒼白等癥狀，可以通過(guò)食物和藥物的方法補(bǔ)充。如果患病時(shí)間短，出現(xiàn)的癥狀較輕，且治療比較及時(shí)，大概1~2個(gè)月能補(bǔ)上來(lái)。如果體質(zhì)較差，患病時(shí)間較長(zhǎng)，伴隨的癥狀比較嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)，大概2~4個(gè)月能補(bǔ)上來(lái)。出現(xiàn)不適后，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如阿膠、紅棗、菠菜、瘦肉等，也可以遵醫(yī)囑服用十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸、益氣養(yǎng)血口服液等藥物治療。
平時(shí)需要保持健康的生活方式，盡量勞逸結(jié)合，也要注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，還要保持輕松愉悅的心態(tài)，對(duì)身體健康有益處。
