冠心病患者適量食用堅果是有益的。

冠心病,即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,是由于冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。而堅果富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E等營養成分,這些成分有助于降低膽固醇、減少心血管疾病的風險。

堅果中的不飽和脂肪酸,特別是ω-3和ω-6脂肪酸,對心血管有保護作用。它們能夠降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇),同時提高高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)的水平,從而減少動脈粥樣硬化的風險。

堅果中的維生素E是一種抗氧化劑,可以防止細胞受到氧化應激的損傷,保護心血管系統的健康。

然而,冠心病患者在食用堅果時也應注意適量。因為堅果雖然營養豐富,但也含有較高的熱量。過量食用可能導致體重增加,反而不利于心血管健康。建議每天食用一小把堅果,如核桃、杏仁、腰果等,即可獲得其健康益處。

冠心病患者還應在醫生的指導下,規范使用藥物治療,如抗血小板藥物(如阿司匹林)、β受體拮抗劑(如美托洛爾)、他汀類藥物(如阿托伐他汀)等,以降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、減少心絞痛發作。同時,保持良好的生活習慣,包括戒煙、限酒、低鹽低脂飲食、適量運動等,也是防治冠心病的重要措施。

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