維生素e外殼能吃嗎

可以吃的。由于維生素E是油性,必須有膠質的外殼封存,維生素E很不穩定,遇到光會分解變化,最好用密封的東西裝,一般來說藥品都是密封避光保存。一些品牌的維生素e外殼較硬,也是一樣可以吞服的,飯后半小時。補充維生素e的多少請遵從醫生建議。

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