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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2885次

• 腳后跟鈍了一下疼不腫怎么消掉

  首先是需要休息靜養，暫時避免長距離行走、局部用力，然后可以中藥燙洗患處，口服活血化瘀的藥物，再噴灑云南白藥氣霧劑等。另外就是可以配膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，有助于緩解局部的疼痛，一般一到兩周就可以恢復。如果局部疼痛影響休息，還可以口服止疼藥，比如美洛昔康片。腳后跟鈍了一下以后出現疼痛，沒有明顯腫脹，可能是局部有軟組織損傷，但是如果疼痛較為明顯，也不除外骨折的可能性。如果疼痛影響正常行走，需要及時完善腳后跟X片檢查，排除是否存在骨折。如果沒有骨折，是一般的軟組織損傷，還考慮是否損傷了周圍韌帶或肌腱。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 2648次

• 大腿根部筋疼不敢走路是怎么回事
  大腿根部筋疼痛不敢走路多見于坐骨神經痛或腰椎疾病壓迫下肢神經根所致，還可能考慮為局部關節或者軟組織的炎癥可能。建議患者多休息，避免久坐久站，避免劇烈運動，可以烤燈照射治療，以緩解疼痛，避免做引起不適的動作。如果前述處理效果不佳，可以到骨關節科就診查體結合患處CT檢查，進一步了解病情。通過檢查如果考慮為局部關節或者軟組織的炎癥，可以開具抑制炎癥反應的藥物、活血的藥物進行治療。如果治療效果不佳可以考慮局部神經阻滯治療，病情恢復后需要在康復師指導下進行髖關節的功能鍛煉，以避免關節僵硬及肌肉的萎縮。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 4121次

• 腳踝扭傷不敢走路怎么辦？
  腳踝扭傷后不敢走路，這個時候就要在48小時之內進行冷敷，而48小時以后來進行熱敷，同時可以使用針灸，按摩以及配合服用消炎止痛的藥物以及活血化瘀類的中藥來促進恢復，還要及時的去正規的醫院檢查，看看是否有韌帶斷裂或者骨折的癥狀。一般來說大都是單純的軟組織損傷，排除韌帶斷裂和骨折的癥狀時，一般用上述的方法2-3個星期就可以完全恢復，如果存在韌帶斷裂或骨折的癥狀時也需要3個月左右的時間就能夠恢復痊愈。患者一定要注意休息，避免劇烈的運動。
  語音時長 01:54”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-23 4127次

• 腰疼不敢走路了怎么辦
  腰部出現了疼痛不敢行走，那么這種情況下首先要積極的完善核磁共振檢查明確病情，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果不具有手術指征，要積極的注意休息，最好要睡硬板床，加強保暖，避免受涼，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-06 1801次

• 腳后跟疼不敢著地怎么回事
  病情分析：腳后跟疼不敢著地，通常和腳后跟肌肉拉傷，韌帶拉傷，神經受損有關，例如腳后跟受到外傷，或者重力打擊后損傷到了腳跟部位肌肉神經，就會出現腳跟疼痛現象，腳跟不敢著地。建議就診骨科，做腳部X光，CT檢查，明確具體病因。意見建議：腳后跟疼不敢著地，在平時生活中，應當經常按摩腳部，或者用毛巾熱敷腳步。假如是由于肌肉韌帶損傷引起的，還需要通過外科手術的方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-25 1203次

• 腰疼不敢直腰不敢走路怎么治療
  腰疼不敢直腰不敢走路考慮是腰肌勞損、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等，可通過一般治療、藥物方式、手術方式等方法治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損的形成原因考慮與急性損傷、慢性炎癥反應等有關。患病后會導致腰部的肌肉以及筋膜等軟組織出現不同程度的損傷，所以會表現為反復發作性的腰部疼痛，可向臀部放射，當疼痛明顯時則會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-03 0次

• 腳心腳背疼不敢走路是怎么回事
  腳心，腳背疼不敢走路可能是外傷、缺鈣、筋膜炎等原因導致，需要及時治療。1、外傷：如果局部受到磕傷或砸傷等外傷，可能會損傷局部的軟組織以及神經，從而出現疼痛的感覺，可以通過24小時內冰敷，以及48小時后熱敷的方式緩解，如果疼痛感比較嚴重，還可以口服云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物治療。2、缺鈣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次