首先90%的心肌梗塞是可以預(yù)防。誘發(fā)心肌梗死的兩大主要原因：
一是，現(xiàn)代人一些不健康的生活方式吸煙，大量飲酒、精神緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)搭配不合理等原因成為孕育疾病的溫床。
二是，心梗多由高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等四類(lèi)疾病所引發(fā)。
現(xiàn)代都市人尤其是中年人，生活壓力大、應(yīng)酬多，常常過(guò)量飲酒、頻繁吸煙、熬夜等。而年輕人中高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等四類(lèi)疾病日漸增多，控制不到位，這些因素都大大增加了他們的患病風(fēng)險(xiǎn)。煙草中含有的尼古丁可在身體內(nèi)形成上百種毒素，嚴(yán)重?fù)p傷血管從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，因此戒煙至關(guān)重要。喝酒也應(yīng)適量，每次喝白酒不宜超過(guò)一兩，紅酒最好不要超過(guò)150ml，啤酒盡量少喝。
由于急性心梗有時(shí)發(fā)病癥狀并不明顯，要注意的是糖尿病、腦血管疾病患者如出現(xiàn)胸部輕微不適，須立即就醫(yī)檢查。普通人若平時(shí)沒(méi)有胃腸方面的疾病突然出現(xiàn)胃腸炎癥狀，或是無(wú)緣由出現(xiàn)牙痛、咽痛、頸肩痛等情況，則必須引起患者及家屬的重視，須及時(shí)到醫(yī)院查出病因，排除隱患。
