脾陰虛的概述:

脾陰虛 ,病證名。指脾精不足。脾胃為后天之本,人體各部的濡養(yǎng),有賴脾氣散精輸布。若胃陰虛,或脾虛不運(yùn),陽(yáng)損及陰,或飲食營(yíng)養(yǎng)不足,均可使脾氣散精無(wú)源而致本證。脾陰虛主要是因?yàn)檫^(guò)食辛辣、濕郁化熱損傷了脾胃,出現(xiàn)不思飲食、食后不化、胃中嘈雜不適、腹脹、惡心、嘔吐、咽干口燥、心煩、大便秘結(jié)、舌紅少津、苔黃為主的一種臨床表現(xiàn)癥狀。

用藥調(diào)理:

脾是人體最重要的器官之一,它能夠起到助消化功能,脾陰虛可以服用,健脾養(yǎng)脾的中成藥,比如參苓白術(shù)散,人參健脾丸,加上知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)也可以多吃一些,健脾養(yǎng)胃的食物蔬菜等,比如馬鈴薯,香菇,山藥,牛肚,桂魚(yú)等,也可以喝狗肉湯或者,山楂薏苡仁粥等進(jìn)行治療。

日常調(diào)理:

一定要早睡早起,養(yǎng)成定時(shí)起居的習(xí)慣,不要熬夜,更不要通宵。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以使人體陽(yáng)氣上升,陰液也會(huì)得到調(diào)整,脾陰虛所導(dǎo)致的食物不消化、胃中腸鳴,都會(huì)得到改善。其次還通過(guò)飲食,多吃粥、湯等容易消化的食物,可以很好的補(bǔ)充人體陰液,對(duì)于脾陰虛也是很好的調(diào)理過(guò)程。脾陰虛可以通過(guò)日常飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整,比如可以多吃堅(jiān)果類食物,像核桃、榛子、松子,同時(shí)酌情添加蜂蜜,這些都不錯(cuò)。

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