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概述：

便秘是指大便次數太少或排便困難、不暢、糞便干結、太硬、量少，是一種常見的癥狀，便秘嚴重，可以影響正常人的生活質量。正常大便每日1～2次或2～3次，但排便的次數和排便量受食物種類以及環境影響。

引起便秘的病因有很多種，其中主要以腸易激綜合征為主要原因，治療原則主要是以食療為主；對于很少吃粗纖維以肉為主的患者，可以讓患者多吃膳食纖維，膳食纖維可以改變糞便性狀和排便習慣；對于糞便嵌塞的患者養成良好的排便習慣；對于長期臥床便秘的患者，可以采取藥物治療。

用藥建議：

對于長期慢性便秘的患者，食療沒有效果的情況下可以選用藥物治療，如潤滑性瀉劑，如石蠟油、開塞露，也可以口服高滲性瀉劑，如乳果糖、山梨醇，也可以選用刺激性瀉劑，如蓖麻油。對于先天性巨結腸的患者，可以采取手術治療可以取得滿意的療效。

飲食注意：

有便秘史的患者平時要注意清淡飲食，多吃一些粗纖維的食物，如青菜、韭菜、芹菜、紅薯、蕎麥、火龍果、香蕉、葡萄、西瓜等食物，不要吃辛辣刺激性的食物，如炸雞、烤肉、麻辣燙、漢堡、可樂、薯條等食物。平時要注意多喝水，多運動，多按摩腹部，促進腸蠕動，防止便秘。早上起床后喝一杯溫鹽水，固定排便時間，養成良好的排便習慣，不要暴飲暴食，不要熬夜，多注意休息。

以上內容僅供參考

便秘怎么治呢？

概述：

用藥建議：

飲食注意：

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