概述:

導(dǎo)致糖尿病的因素有很多,包括遺傳因素,環(huán)境因素和個(gè)人因素。

遺傳因素:糖尿病是一種非傳染性疾病,但是具有一定的遺傳性,其具有家族遺傳易感性,這種遺傳性尚需外界因素的作用;

肥胖:肥胖是導(dǎo)致糖尿病的一個(gè)重要的原因,特別容易引發(fā)2型糖尿病, 特別是腹型肥胖者;

運(yùn)動(dòng):現(xiàn)在隨著人們的生活越來越好,進(jìn)行體育活動(dòng)的次數(shù)卻越來越少,體力活動(dòng)減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素;

飲食:高脂肪的飲食可使體重增加而肥胖,從而引起糖尿病。

精神神經(jīng)因素:在糖尿病發(fā)生、發(fā)展過程中,精神神經(jīng)因素也是引起糖尿病的重要因素之一。

建議:

在日常生活中,清楚了解引發(fā)糖尿病的因素,從各因素方面引起注意,注意預(yù)防。

在飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面有以下幾點(diǎn)建議:

吃肉前喝兩勺醋;

減輕5%的體重;

每天走路35分鐘;

多吃高纖維的食物;

少吃含糖量高的食物;

肉桂降血糖。

注意:

日常護(hù)理:定期用血糖試紙和血糖儀監(jiān)測(cè)血糖(空腹血糖和餐后血糖都要定期測(cè)量),每三個(gè)月測(cè)一次糖化血紅蛋白;遵醫(yī)囑,定時(shí)定量用藥(口服或注射);在治療糖尿病時(shí),要注意因降血糖而引起的低血糖。

對(duì)于糖尿病的治療有飲食控制、放松心情和鍛煉身體,嚴(yán)重的要積極治療,遵循醫(yī)生的叮囑,使用藥物治療。

在日常生活中糖尿病患者盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素,日常生活起居要有規(guī)律,做到合理安排,定時(shí)定量。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 国产精品日本一区二区在线看| 国精产品wnw2544a| 午夜免费电影网| 一进一出60分钟免费视频| 97久视频精品视频在线老司机| 理论片中文字幕在线观看| 好男人影视社区www在线观看| 午夜亚洲国产成人不卡在线| 久久亚洲国产精品123区| 鲁啊鲁视频在线精品| 曰批全过程免费视频观看免费软件 | 视频在线观看国产| 日韩毛片无码永久免费看| 国产成人免费永久播放视频平台| 久久青青草原精品影院| 黄瓜视频有直播的不| 日本狂喷奶水在线播放212| 国产中文欧美日韩在线| 中文无码字幕中文有码字幕| 翘臀少妇被扒开屁股日出水爆乳 | 正在播放黑人巨大视频| 国产精品色拉拉免费看| 亚洲偷自拍另类图片二区| 老司机激情影院| 欧美中文在线视频| 国产成人免费ā片在线观看老同学| 中文字幕在线看片成人| 精品久久国产视频| 大ji巴c死你h| 亚洲国产精品久久久天堂| 国内精自视频品线六区免费| 日本高清二三四本2021第九页| 国产乱人伦偷精品视频| a成人毛片免费观看| 欧美日韩国产精品| 国产日韩精品中文字无码| 久久久久亚洲av成人网人人软件| 精品欧美一区二区三区久久久| 天堂草原电视剧在线观看图片高清| 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 |