臉色暗黃的患者可以進行飲食調理、作息調整、藥物調理等，患者可以到醫院了解病因后進行相應的調理。
臉色暗黃怎么調理
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-10-2815697次
1、飲食調理：臉色暗黃有可能與營養不足等因素有關，比如平時攝入的維生素和微量元素過少，患者可以多進食新鮮的水果、蔬菜，保證充足的飲水量來改善臉色暗黃的現象。
2、作息調整：如果患者經常熬夜工作、玩游戲等，沒有得到充分的休息，長此以往就會導致臉色暗黃，因為夜晚是排毒的最佳時間，因此患者需要調整作息，養成早睡早起的習慣，保證充足睡眠時間。
3、藥物調理：患者臉色暗黃可以到醫院中醫科就診，中醫認為臉色暗黃可能是脾胃虛弱導致的，如果癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用健脾益胃、補氣養血的藥物來調理，如歸脾丸、參苓白術散等。
建議患者平時要注意身體狀況，有不適情況時及時就診，也要適當的參加一些體育鍛煉，增強身體體質，這樣才能保證身體健康。
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臉色暗沉發黃怎么辦膚色暗沉發黃在臨床上很常見，都是因為氣血損耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常規，觀察是否有貧血的現象，同時也應該監測肝腎功能。如果條件比較好，而且長期沒有體檢，建議做全身的全面檢查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出體內毒素以及長期沉淀黑色素，還要堅持有氧運動。飲食方面要注意忌煙、忌酒，要吃清淡、富有營養的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時需要調節好心情，保持心情的舒暢，不要生悶氣。通過以上的調理，臉色暗沉、發黃會逐漸的改善，如果體檢發現其它的疾病，需要及時的進行治療。
01:55
李志鋒
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 6657次
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臉色發黃怎么調理患者：您好，請問臉色發黃怎么調理？藥師：臉色發黃的原因有多種，常見于肝膽疾病等，比如病毒性肝炎、膽結石、肝硬化等，另外，一些食物、藥物、不良生活習慣等也能讓面色異常。患者在不明病因的前提下應當先去醫院，明確診斷，對癥調理。一般來講大多數臉色發黃的人群多是由于睡眠不足、飲食不當等原因所致的肝損傷，其中以女性居多，同時還會表現出情緒差、臉上長痘、易衰老等，影響女性的工作生活形象。患者：您說的太對了，這些表現都很符合我，那我該怎么去調理肝臟呢？藥師：肝損傷是需要長期調養的，你可以通過吃一些具有保肝護肝作用的營養保健品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，其所含的水飛薊賓是活性護肝因子，可以抵抗有毒物質侵害肝臟，促進肝細胞修護與再生，通過改善血清膽紅素水平，從而改善面色發黃問題，同時所含的丹參可以疏肝活血、排毒養顏。多種成分協同作用，從內及外調理氣色。另外還要注意日常的休息，不要熬夜，爭取在11點之前入睡，不要飲酒，多做有氧運動，多喝水，促進新陳代謝，這些對你都是很有幫助的。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:00
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2022-01-14 36427次
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臉色暗黃怎么辦臉色暗黃，首先應該明確臉色暗黃的病因，并給予積極的處理。一，過度熬夜的患者可以出現臉色暗黃，這時只要注意休息即可。二，大量進食胡蘿卜、南瓜等所造成的臉色暗黃，只要停止進食以上食物即可。三，某些藥物如呋喃類藥物也可以造成臉色暗黃，這時應該停止或減量。四，某些疾病可以引起。如嚴重的貧血，可以出現臉色暗黃，這時應該積極給予查找貧血的原因如消化道腫瘤，黃疸等均可以引起。如果是由于消化道腫瘤引起的，這時我們應該給予手術或者介入等治療。如果是由于黃疸引起的，這時應給予積極的保肝，減黃等處理。語音時長 01:32”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-15 10424次
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鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-11-26 12372次
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熬夜臉色暗黃怎么調理病情分析：可以通過食療改善皮膚暗黃，在平時多吃一些莜麥等礦物質豐富的食物可補氣，如糯米、小米、黃米等，還有紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。意見建議：建議在平時熬夜的第二天要及時進行皮膚補救，將面部清潔干凈后敷一張面膜，避免暗黃，色斑，痘痘的出現。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-25 4703次
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臉色暗黃吃什么病情分析：臉色暗黃平時可以吃點大棗，枸杞，桂圓，阿膠，動物肝臟，蘋果，櫻桃，葡萄，西紅柿，菠菜，花生，黑木耳，雞肉，海參，羊肉，鱔魚等食物。意見建議：建議在平時注意休息，保持心情舒暢，避免焦慮抑郁等情緒。堅持鍛煉身體，增強體質，避免勞累。如果癥狀沒有好轉，要及時到醫院就診。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-25 2003次
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臉色暗黃怎么調理臉色暗黃可能是多種因素導致的，有效的調理方法包括但不限于合理飲食、規律作息、科學護膚以及必要時的藥物輔助。首先，從飲食入手是改善膚色的基礎。建議多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類、草莓、綠葉蔬菜等，這些食物有助于促進皮膚新陳代謝，抗氧
馬小麗
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臉色暗黃怎么調理最快臉色暗黃可能由多種因素引起，如不良的生活習慣、環境因素。可以從以下幾個方面入手：調整飲食習慣至關重要。建議增加新鮮水果和蔬菜的攝入，特別是富含維生素C的食物，如柑橘類、草莓和綠葉蔬菜，這些食物有助于促進皮膚的新陳代謝和抗氧化。同時，保持充足
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-12-05 0次
