人在緊張以后由于體內激素水平的變化，有可能會導致交感神經或者是副交感神經的功能紊亂。交感神經和副交感神經對消化系統的作用是不一樣的，交感神經可以對胃腸道進行抑制，如果是植物神經功能紊亂的話，則有可能會出現相應的與之對應的臨床表現。比如說可能會出現胃腸道的不適，還有就是精神和情緒上的變化，這個都可能會有的。
所以說想要解決這個辦法，一個是要注意首先排除下是不是有胃部的病理性改變，如果沒有的話就是一種生理性的表現。平常盡量避免太過于緊張的情緒，這個才是最好的預防方法。
一緊張就想吐是為什么
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2022-01-211981次
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2020-04-24 3052次
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一緊張就想吐是為什么人在緊張以后由于體內激素水平的變化，有可能會導致交感神經或者是副交感神經的功能紊亂。交感神經和副交感神經對消化系統的作用是不一樣的，交感神經可以對胃腸道進行抑制，如果是植物神經功能紊亂的話，則有可能會出現相應的與之對應的臨床表現。比如說可能會出現胃腸道的不適，還有就是精神和情緒上的變化，這個都可能會有的。所以說想要解決這個辦法，一個是要注意首先排除下是不是有胃部的病理性改變，如果沒有的話就是一種生理性的表現。平常盡量避免太過于緊張的情緒，這個才是最好的預防方法。語音時長 01:19”
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為什么一緊張就想拉屎首先需要考慮是否為腸易激綜合癥，其容易受刺激痙攣，引起腹痛。容易受情緒影響，其典型的癥狀就是，一緊張或者一激動，就會有腹痛，會有排便的感覺，大便形態一般都是正常的。治療的主要原則，就是生活調理，對癥處理，改善腸胃的動力，檢出腸管痙攣以及減少腸內產氣等，同時輔以必要的心理治療，如果不影響正常的工作學習，也可不做治療，也沒有多大關系。并且建議患者可以適當的服用，調整腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌和整腸生等，而且建議患者在平時的飲食上避免吃一些辛辣刺激性，生冷油膩的食物。要養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生。避免腹部的著涼，可以適當的根據天氣的冷暖來適當的增減衣物。語音時長 1:33”
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一緊張就頭暈為什么緊張時頭暈，因為緊張時神經系統和內分泌系統受到影響，分泌不同的物質調節情緒和大腦及循環等方面，由于過度緊張腦血管痙攣供血不足引發頭暈。首先做好自身心態和情緒的調節 ，緊張時做深呼吸放松，多鍛煉自己，多與人交流逐漸適應后就會好轉的。
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