喝完酒手臂疼,短的要兩三天,長的大概要一周左右才能好。手臂疼的原因考慮與長時間高強度的手臂運動,造成手臂部的肌肉疲勞、肌肉勞損有關系。喝完酒以后造成機體局部的炎癥狀態,在炎癥狀態下手臂部位肌肉的疲勞、肌肉的勞損癥狀會加重。
所以在高強度運動以前,要注意對手臂部位的肌肉進行拉伸熱身。運動后要注意對手臂部位疲勞的肌肉軟組織進行推拿、按摩、理療、溫敷等等處理,促進局部疲勞的軟組織恢復,這樣手臂疼的時間可以縮短。
喝完酒手臂疼,短的要兩三天,長的大概要一周左右才能好。手臂疼的原因考慮與長時間高強度的手臂運動,造成手臂部的肌肉疲勞、肌肉勞損有關系。喝完酒以后造成機體局部的炎癥狀態,在炎癥狀態下手臂部位肌肉的疲勞、肌肉的勞損癥狀會加重。
所以在高強度運動以前,要注意對手臂部位的肌肉進行拉伸熱身。運動后要注意對手臂部位疲勞的肌肉軟組織進行推拿、按摩、理療、溫敷等等處理,促進局部疲勞的軟組織恢復,這樣手臂疼的時間可以縮短。
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