子宮內膜，這片孕育生命的土壤，它的厚度與女性的生育健康息息相關。那么，正常的子宮內膜厚度是多少mm呢？下面，將為大家進行詳細分析。

正常子宮內膜厚度是2~16mm，具體情況需要根據月經周期決定。月經周期第1~4天，隨著經血的排出，子宮內膜開始剝脫，此時其厚度最薄，約為2~4mm。隨著月經周期延長，到第15~28天時，子宮內膜的厚度會持續增加，大約為7~16mm。

日常護理措施：

1、均衡飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，為子宮內膜提供充足的營養。

2、定期體檢：通過B超檢查，了解子宮內膜的厚度變化，及時發現并處理異常。

總之，子宮內膜的厚度是女性生育健康的重要指標。通過科學的護理和健康管理，可以讓這片生命之土更加肥沃，為生命的誕生提供最有力的保障。