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• 拉肚子吃什么水果好

  一，蘋果，蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，營養豐富，還有糖類，有機酸、維生素，礦物質以及黃酮類營養物質都非常豐富。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉便秘等。二，荔枝，荔枝味甘微酸，有補脾益肝養血安神之效，用于脾虛久瀉，胃疼，腹痛，呃逆等，身體虛寒胃寒，則適宜多吃。三，石榴，石榴味甘微酸澀，能生津止渴，收斂止瀉。腹痛腹瀉患者最易食用，尤其是酸石榴可治久瀉，久痢，便血，脫肛等。四，楊桃，楊桃果汁中含有大量的草酸，檸檬酸，蘋果酸等，能夠提高胃液的酸度，促進食物的消化，達到和中消食之功效。五，橙子，橙子具有生津止渴，開胃下氣幫助消化的功效，還可以預防便秘，所含的纖維素和果膠物質可以促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 164307次

• 拉肚子可以吃蛋糕嗎

  拉肚子不可以吃蛋糕，因為蛋糕屬于比較油膩的食物且不容易消化，其中的碳水化合物偏甜并且總量和濃度都較高，進食后容易引起胃酸分泌過多，進一步加重胃腸炎癥狀。另外如果糖分過多，還會加重腹脹，因此患者出現腹瀉癥狀時，不建議進食蛋糕因為其中含有較多的，蛋白質以及脂肪類的物質，進食后不一定能被消化吸收。建議在日常生活中，對于拉肚子嚴重的患者，應該早期禁食給胃腸道適當的調整時間，緩解期可以食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱量、高維生素的半流質飲食，比如細軟少油的米湯、稀粥、面以及果汁。早期可以吃清淡的米湯，中期好轉后最好吃面條等流質飲食。而且可以補充維生素，拉肚子還要注意多喝水，以補充，由于腹瀉導致體內水分的丟失。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 9686次

• 代餐粉怎么吃效果好
  大家都知道代餐粉是一種知名度比較高的減肥產品，自從問世以來，代餐粉的銷量就一直到穩居減肥產品行業的前位，廣受歡迎并且有不少忠實用戶的產品。一般的來說，代餐粉區別于其他的減肥產品在于其營養價值比較高，那么代餐粉應該如何來吃。一，用溫水泡開后攪拌使用，由于高溫會很容易對代餐粉的營養物質造成平衡，嬰兒一般的情況下應該使用溫水進行服用。二，在攝入量方面，由于代餐粉本身的熱量較低，但是沖調服用之后就有飽腹感，一般的來說一次服用十五克左右即可控制食量。三，用溫水泡過之后應該立即使用，因為使用溫水沖泡結束的代餐粉活性最高，立即服用能夠讓腸胃吸收效率極佳。四，人體在饑餓的過程中吸收效率最高，因兒用代餐粉代替早餐進行服用，不僅能夠補充適當的營養，還能夠發揮有效的減肥作用。五，晚上人體運動量劇降，因兒對熱量的需求也相應的降低，如果用代餐粉代替晚餐的使用方法，可以降低人體晚上對熱量的攝入，從而有助于減肥瘦身的作用，使代餐粉達到最好的效果。
  語音時長 1:43”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 33433次

• 拉肚子吃啥好
  拉肚子最好吃肉類，瘦肉，魚，蝦最好做得軟爛一些，豆類，豆漿豆腐，蔬菜類，含纖維的蔬菜，如去皮胡蘿卜，土豆，南瓜，冬瓜，但是要記住一定要做熟了再吃，甜點，點心，餅干，藕粉，蛋糕等。拉肚子的時候有些食物最好別吃，比如各種粗糧，如玉米，堅果，生的蔬菜水果，越拉肚子說要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤。一些多纖維的蔬菜，如芹菜，韭菜，豆芽等，吃了反而會加重病情，蔥頭，生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿，草莓，此外拉肚子時最好別吃油炸食物，在烹調上應多采用蒸，煮，悶等方法。
  語音時長 1:26”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 14972次

• 吃代餐粉對身體有危害嗎
  吃代餐粉肯定是對身體有害的，這些不但不能滿足每日的營養，而且現在市場上這些東西很不規范。長期不攝入必要的營養物質，比如優質蛋白，脂肪，碳水化合物，不但不利于健康，也會降低身體的新陳代謝率，要知道每天最大的消耗就是自己的新陳代謝，這就是有些人不吃飯為什么一段時間后不會瘦了，反而還會增加，就是新陳代謝降低了。減肥是需要合理的飲食加上運動的，每天吃還是要吃，可以吃的比正常少一些；再加上30分鐘以上的有氧運動，只要堅持，肯定是會瘦的。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-19 9607次

• 代餐餅干有營養嗎
  病情分析：代餐餅干沒有營養。吃代餐餅干有危害，代餐餅干具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。無法代替谷薯類、新鮮的蔬果類、肉、蛋、奶及豆類等食物中的天然營養素，長期食用易造成營養不良。代餐餅干蛋白質含量低，也易引起疲勞、記憶力減退、抵抗力低下等。意見建議：平時要養成健康的飲食習慣，清淡飲食，不吃辛辣、油膩食物，多吃一些營養豐富的食物，保證營養均衡，不偏食。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-29 1503次

• 吃果凍拉肚子是怎么回事
  吃果凍拉肚子是由于果凍中的海藻膠成分、果凍過期或變質、腸道功能不好等原因導致的。1、海藻膠成分：果凍屬于一種含膳食纖維豐富的食物，其中有大量的海藻膠，如果食用過多會出現拉肚子。2、果凍過期或變質：果凍過期或變質后，吃了有可能引發拉肚子。3、腸道功能不好：吃果凍拉肚子可能是由于患者身體較弱，在吃完果凍
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-21 4148次

• 吃酵素果凍拉肚子怎么回事
  拉肚子通常是指腹瀉。吃酵素果凍腹瀉可能是吃得過多、過敏、食物不耐受、急性胃腸炎、食物中毒等原因引起的，建議及時到正規的醫療機構就診治療。1、吃得過多：酵素果凍所含的成分能夠促進胃腸蠕動，如果吃得過多，容易引起腹瀉。應該仔細閱讀說明書，按照正確的劑量進行服用。2、過敏：如果對酵素果凍過敏，吃了之后容易
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次