一般情況下,經(jīng)期貧血可能是由于女性在經(jīng)期出血量相對比較多,所以才會造成經(jīng)期貧血,經(jīng)期貧血可以通過藥物治療、飲食調(diào)理等方法進行改善。

1、藥物治療:女性經(jīng)期貧血時,可以服用多糖鐵復(fù)合物膠囊和右旋糖酐鐵口服液等藥物,來改善經(jīng)期貧血的情況。

2、飲食調(diào)理:經(jīng)期貧血一般來說,主要可能是由于月經(jīng)量過多所造成的,像這類的貧血可以在飲食方面補充一些營養(yǎng)比較豐富、能夠輔助補血的食物,比如豬肝、豬血等,除此以外,還可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等,也可以緩解經(jīng)期貧血的癥狀。

建議女性在經(jīng)期期間,注意飲食,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩、生冷的食物,如尖椒、肥肉、冰糕等,還要注意保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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