女人漏尿是咋回事,一咳嗽就漏怎么辦

女人漏尿常見于尿失禁,其中尤以壓力性尿失禁多見,在噴嚏或咳嗽等腹壓增高時(shí)出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏。主要病因是尿道損傷、精神因素、身體肥胖、雌性激素降低等。

1、尿道損傷:

尿道損傷會(huì)導(dǎo)致尿道括約肌的力量變差,比如女性在生產(chǎn)的過程當(dāng)中會(huì)損傷尿道括約肌,特別是陰道分娩的產(chǎn)婦,盆腔韌帶和盆底肌肉受到過度牽拉,支撐力降低,或者產(chǎn)后過早的參加體力勞動(dòng)等,會(huì)導(dǎo)致漏尿的現(xiàn)象。

2、精神因素:

因?yàn)槠綍r(shí)的工作緊張以及壓力大、焦慮情緒或者是神經(jīng)性膀胱而造成的膀胱肌肉反應(yīng)過敏,無法控制自己的膀胱收縮,慢慢的就會(huì)引起咳嗽漏尿的情況發(fā)生。

3、身體肥胖:

因?yàn)榕宰陨淼哪挲g的增大,并且身體有較多的脂肪堆積,導(dǎo)致對膀胱造成比較大的壓力,也會(huì)導(dǎo)致漏尿的情況。

4、雌性激素降低:

更年期后女性的雌激素水平降低,使尿道黏膜變薄,張力下降,中老年女性更為常見膀胱肌肉的松弛、膀胱的收縮力減退,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)漏尿。

如果出現(xiàn)一咳嗽就漏尿的情況,建議平時(shí)多做盆底肌肉訓(xùn)練,尿尿的時(shí)候中間停頓幾次,不要一次性尿完,停一下,尿一些,再停一下,這樣反復(fù)鍛煉肌肉。平時(shí)注意不宜飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料,不宜長期蹲、站,保持大便通暢,不做重體力活動(dòng)。平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng),也可去醫(yī)院做盆底康復(fù)理療,也可以做激光等治療,效果不好或者癥狀加重者,需要手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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