經絡拍打養生法

經絡拍打養生法就是用木錘、木棒或者拍子,雙手在某些特定的部位上刑輕重不同的,有節奏的按壓拍打,以健身祛病的一種方法。

中醫認為,人體經絡氣血運行暢通,是健康的基礎,手和足都是全息穴位的反應區,人體的十二條正經,其中手足各有六條,每條正經都有自己的經血和交會穴,五臟六腑的氣血精氣是在經絡的道路上循環著。

人在按壓拍打時,各部的穴位及反射區以及力的震蕩刺激,傳導感應帶動十二條經絡和奇經八脈,疏通全身的經絡,排除微循環障礙,改善血液循環,調整神經內分泌系統,促進新陳代謝把身上的陰寒污穢之氣排出,使之精神氣爽,增加免疫功能,達到防治疾病,延年益壽的目的。

經絡拍打的效果,直接與拍打手法的選擇,熟練程度,部位和穴位的準確性,以及用力的大小和技巧有著密切的關系。

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