專家建議: 能吃

建議用量: 50g/天

慎食人群: 尿酸高的患者、痛風患者、高尿酸血癥患者

宜食原因: 孕婦通常能吃豬舌頭,有利于身體補充蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等多種營養(yǎng)物質,能夠滿足機體部分營養(yǎng)需求,而且能夠在一定程度上增加食欲,并且吃豬舌頭通常不會誘發(fā)流產(chǎn)。

注意事項: 豬舌頭可蒸著吃也可煮著吃,應避免過量吃,容易引起胃部不適。

正文:

孕婦能吃豬舌頭。

建議用量:50g/天。

為了滿足胎兒的生長和發(fā)育,也為了孕婦自身的身體健康,應注意加強營養(yǎng),孕婦通常能吃豬舌頭,有利于身體補充蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等多種營養(yǎng)物質,能夠滿足機體部分營養(yǎng)需求,而且能夠在一定程度上增加食欲,并且吃豬舌頭通常不會誘發(fā)流產(chǎn)。

豬舌頭可蒸著吃也可煮著吃,應避免過量吃,容易引起胃部不適。但是豬舌頭的嘌呤含量比較高,因此不建議尿酸高的患者、痛風患者、高尿酸血癥患者吃,否則容易導致體內尿酸水平出現(xiàn)明顯的波動,導致疾病加重。

孕婦平時除了需要注意保持良好的飲食習慣,還應注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠,不可以熬夜,避免過度勞累,也不可以負重活動。遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢,能夠了解自身的健康以及胎兒的發(fā)育情況。

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