女性體內(nèi)激素分泌促使卵泡發(fā)育成熟排出體外的時期叫排卵期。

排卵期是指女性排卵的日期,正常情況下對于月經(jīng)周期規(guī)律的成年女性來說,排卵日通常會在下次月經(jīng)的前14天左右,一般將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。但是如果女性本身月經(jīng)周期不規(guī)律,排卵期出現(xiàn)的時間也會存在一定差異。

女性在排卵期的時候卵子成熟度比較高,而且存活時間比較長,如果有備孕的打算,可以選擇在排卵期間進(jìn)行同房,有利于精子和卵子結(jié)合,形成受精卵,發(fā)育著床后即可懷孕成功。如果沒有備孕要求,在排卵期同房的時候應(yīng)注意做好避孕措施,防止意外懷孕。

部分女性在排卵期間由于體內(nèi)激素水平的波動會出現(xiàn)乏力、情緒低落等不適癥狀,在此期間需要注意多休息,保證充足睡眠以及良好心情,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),有利于身體健康。

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