尾椎骨疼痛考慮是長期久坐、外傷、骨質疏松、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因所引起，需要針對不同原因選擇不同方式改善。一旦出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、長期久坐：
如果長時間久坐，沒有適當的活動，就會對尾椎骨產生持續壓力，影響局部血液循環，從而會引起尾椎骨疼痛。如果是該原因所引起，通常無需做特殊處理，可以通過按摩、熱敷等方式緩解癥狀。
2、外傷：
若尾椎骨部位受到了直接暴力或間接暴力，也容易會對局部組織造成損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀出現。可以在受傷后24小時內使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠輔助緩解癥狀。必要時可以遵醫囑應用活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬緩釋片等藥物緩解癥狀。
3、骨質疏松：
與骨組織微結構破壞、骨脆性增加等因素有關，可能會導致尾椎骨部位的骨質受到破壞，從而引起局部疼痛。可以遵醫囑應用對乙酰氨基酚片、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。
4、腰椎間盤突出癥：
突出的腰椎間盤可能會對局部組織造成刺激，還可能會壓迫神經根，使患者出現腰部僵硬、疼痛以及尾椎骨疼痛等癥狀。可以遵醫囑應用萘普生片、腰痛寧膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、強直性脊柱炎：
屬于一種慢性炎癥性疾病，患病后會累及脊柱、骶髂等關節，使患者出現下背部或臀部疼痛、僵硬，從而也會引起上述情況。患病后可以遵醫囑應用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物進行治療。
恢復期間需要加強保暖，防止尾椎骨部位受涼，同時還需要注意多休息，避免過度勞累和熬夜。
