牙齒還原劑通常是真的，但是作用因人而異，如果想要美白牙齒，還可以選擇牙齒貼片、超聲波洗牙、冷光美白、牙齒漂白術等方法進行改善，在治療時應選擇正規醫療機構。
1、牙齒還原劑：是一種用于牙齒美白的產品，其主要是由過氧化物組成，若是牙齒發黃、發黑影響了美觀，可以將牙齒還原劑均勻地涂抹在牙齒的表面，然后使用特定的燈光去照射，使藥物被激活，和牙齒發生色素反應，起到美白的目的。
2、牙齒貼片：使用全瓷貼片貼敷于牙齒表面，可以使牙齒變得美白整齊。牙齒貼片，一般參考價格為1000元-5000元/顆，一般1-2天可見一定改善，通常可維持5-10年，部分患者可能會出現牙齒疼痛、損壞的情況。
3、超聲波洗牙：是利用超聲波高頻振蕩，作用于牙齒表面能夠去除牙結石牙菌斑。超聲波洗牙，一般參考價格為300元-800元/次，一般1-2天可見一定改善，通常可維持6-12個月，部分患者在超聲波洗牙期間，可能會出現牙齦出血、疼痛等癥狀。
4、冷光美白：將牙齒上面涂抹一層美白劑，然后使用高強度藍光對局部進行照射，以此達到美白牙齒的目的。冷光美白，一般參考價格為2000元-5000元/次，一般3-5天可見一定改善，通常可維持2-5年，若操作不當，可能會出現牙齦出血、牙齒疼痛等癥狀。
5、牙齒漂白術：是在牙齒表面涂抹一些漂白藥物，然后結合冷光照射使牙齒變白。牙齒漂白術，一般參考價格500元-2000元/次，一般1-3天后可見一定改善，通常可維持1-2年。若操作不當，可能會出現惡心、嘔吐、牙齒隱裂等癥狀。
平時需要注意保持口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，刷牙時可以選用軟毛牙刷。
