前幾天我接診了一位45歲的患者，她因發現乳房腫塊并伴有輕微疼痛而來到醫院就診。在詳細的問診中，我了解到她最近一段時間乳房的不適感逐漸加重，且腫塊有增大的趨勢。于是，我為她安排了詳細的檢查，包括乳腺觸診、乳腺超聲以及乳腺鉬靶等。

甲乳外科是普通外科的一個分支，包括甲狀腺外科和乳腺外科，甲狀腺結節是甲乳外科常見的疾病之一，它可能是良性的，也可能是惡性的。為了明確診斷，我建議患者進行進一步的檢查，如超聲、細針穿刺活檢等。同時，我也向她解釋了甲狀腺結節的成因、癥狀和治療方法，讓她對自己的病情有了更清晰的認識。

在日常生活中，預防甲狀腺和乳腺疾病同樣重要。我們可以從以下幾個方面著手：預防甲狀腺和乳腺疾病，請注意以下三個事項：

1、保持良好的生活習慣：保持規律的作息時間，避免熬夜；建議每晚睡眠在7-8小時。保持心情愉悅，避免長期處于壓力和焦慮狀態；健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和高脂肪食物；戒煙限酒，避免過量飲酒和吸煙。

2、定期體檢：定期進行甲狀腺和乳腺的檢查，尤其是年齡在40歲以上的人群，建議半年做一次檢查。應更加關注自己的身體狀況。對于有家族史的群眾，更應注意定期檢查。

3、注意頸部保護：在日常生活中，避免長時間保持同一姿勢，如長時間低頭看手機、電腦等，建議每隔半小時站起來走動走動，導致頸部壓力過大。適當做頸部運動，增加頸部肌肉的柔韌性，有助于預防甲狀腺疾病。

總之，甲乳外科是一個涉及人體內分泌系統的重要科室。作為醫生，我們需要不斷提高自己的專業水平，為患者提供優質的醫療服務。