谷氨酰轉肽酶，也稱為γ-谷氨酰轉肽酶（GGT），是一種在人體多種組織中都存在的酶，尤其在肝臟、腎臟和胰腺中含量較高。它在體內主要負責參與谷胱甘肽的代謝過程。當我們在血液檢查中發現谷氨酰轉肽酶的水平升高時，這往往意味著身體某些部位可能出現了異常。

那么，當谷氨酰轉肽酶達到85U/L時，我們該如何理解這一數值，以及它能否自愈呢？

谷氨酰轉肽酶85U/L能否自愈，取決于其升高的原因。

如果是生理性升高，那么通過調整生活習慣、戒酒、停用相關藥物等方式，谷氨酰轉肽酶的水平通常可以在1-2周內自行恢復到正常范圍。如果是病理性升高，那么自愈的可能性就較小了。這時需要針對具體的病因進行治療，如服用抗病毒藥物、保肝藥物等。同時，患者還需要保持良好的生活習慣，避免過度勞累、熬夜等不良因素，以促進肝臟細胞的修復和再生。

最后，向大家分享一下預防谷氨酰轉肽酶85U/L的注意事項：

1、規律作息：保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。確保每天有足夠的睡眠時間，成年人一般需要7-9小時的睡眠。

2、控制體重：保持健康的體重，避免肥胖。肥胖是脂肪肝、糖尿病等多種疾病的危險因素。通過合理的飲食和適當的運動來控制體重。

3、注意個人衛生：避免接觸和食用可能污染的食物和水源。注意個人衛生，勤洗手，避免交叉感染。

谷氨酰轉肽酶85U/L已經超出了正常范圍，但并不意味著病情一定嚴重。我們需要根據具體情況來判斷其升高的原因，并采取相應的措施。如果是生理性升高，那么通過調整生活習慣等方式通常可以自愈；如果是病理性升高，則需要及時就醫并接受規范治療。無論哪種情況，保持良好的生活習慣和心態都是非常重要的。