男人如何補腎固精

男人補腎固精,建議以使用臨床手段為主,同時再輔以生活調養(yǎng)。

中醫(yī)認為,精有先、后天之分,先天之精是指腎臟所藏的生殖之精,后天之精源于脾胃,是通過脾胃的運化功能從飲食物攝取來的精微物質,雖然二者的來源不同,但卻同歸于腎,并且存在“先天生后天,后天養(yǎng)先天”的關系。所以,男人在補腎固精時,既要重視補腎,又要注重健脾。因此,可以選用固精補腎丸等藥物組成中既有熟地黃、菟絲子、肉蓯蓉等作用于腎,發(fā)揮補腎、澀精功效的成分,又有山藥、茯苓等入脾健脾成分的藥物,以期在脾腎雙補的基礎上,達到更好的補腎固精效果。需要注意,該藥的服用時間建議選在飯前,此外,用藥期間,飲食方面要有所忌口,忌油膩食物。

男人補腎固精的生活調養(yǎng)方法有堅持規(guī)律的運動,保證健康的作息時間,避免熬夜,不縱欲,及時釋放精神壓力,保證心情舒暢,戒煙限酒,多吃些有補腎效果以及健脾作用的食物,如核桃仁、黑豆、黑芝麻、大棗、蜂蜜、山藥、飴糖、薏苡仁、沙棘、白扁豆等。

如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導下合理用藥。

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