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• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6070次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5032次

• 高血壓能否治愈
  高血壓能否治愈主要看有沒有繼發的原因，如果繼發于腎炎、腎病綜合征、雙腎動脈狹窄、原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多癥，而且是早期，沒有出現靶器官的受損，也就是沒有出現心腦眼底的病變，如果能夠針對病因治療，血壓一般都是可以治愈的。但如果是原發性高血壓，血壓升高不是太明顯，一般情況下通過飲食生活習慣的改變以及口服降壓藥物，都能夠將血壓控制在正常范圍，算是臨床治愈。如果血壓升高的時間比較長，十年二十年以上出現了靶器官的受損，心臟、腎臟、腦血管、眼底，血壓是很難治愈的，往往會形成惡性的循環，尤其是出現腎功能不全以后會加重高血壓，高血壓的同時會加重腎衰，形成惡性的循環，很難治愈。
  語音時長 1:28”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-04 1811次

• 高血壓病能徹底治愈嗎
  高血壓病是不能徹底治愈的，高血壓病是由于血管硬化彈性降低導致血壓升高，這是沒有辦法根治的，只能吃藥控制血壓，預防并發癥，那些所說的能治療高血壓的宣傳片兒，可信度不太高。明確診斷的高血壓患者，建議盡量避免吸煙和飲酒。吸煙會降低高血壓低密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且吸煙以后，血液的黏稠程度再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗塞的發生。長期飲酒還可能使血脂升平高，動脈硬化，增加心腦血管疾病發生的危險，增加患高血壓腦中風的危險。高血壓患者建議應該耐心治療，堅持用藥，平穩血壓，定期的復查血壓，低壓高說明血管彈性比較差。首先飲食很重要，要低鹽、低脂飲食，不要吃動物的內臟，多吃一些蔬菜，比如土豆、茄子、海帶、萵筍等。適當的鍛煉，比如步行，或者是走路等，也可以適當的按摩，比如按摩風池穴、太陽穴以及耳穴等。
  語音時長 1:32”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 6333次

• 高血壓病能徹底治愈嗎
  高血壓病患者，首先需要明確高血壓病是不能治愈的，它跟冠心病和糖尿病，都是不可以徹底治愈。但是不能因為不能治愈就不治療，因為長期的高血壓容易引起心腦腎等器官的損傷，嚴重的可以危及生命。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-22 1702次

• 情志不舒能否引起高血壓病
  可以引發高血壓，而且這種情況引發的高血壓往往很難以治療，常常表現為血壓忽高忽低的情況。建議患者在降壓的同時還要注意改善情緒，適當的時候還需要結合精神心理和治療，用一些抗焦慮，抗抑郁的藥物才有助于使血壓保持平穩。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-26 1401次

• 高血壓病可以治愈嗎
  高血壓病一般不可以治愈。高血壓是指以體循環動脈血壓增高，如收縮壓大于等于140mmHg、舒張壓大于等于90mmHg，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。臨床表現為頭痛、心悸、記憶力減退、肢體麻木、乏力、腿沉、頭暈、感覺走路不穩等。對于高血壓患者來說，一旦確診之后，一般不可以治愈，只
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 560次

• 高血壓病可以治愈嗎
  高血壓病作為一種常見的慢性疾病，大多數情況下是不可治愈的，但部分繼發性高血壓可以通過治療達到治愈。1、原發性高血壓原發性高血壓占高血壓患者的絕大多數，通常是由多種因素如遺傳、環境、生活習慣等共同作用的結果。這類高血壓一般不能治愈，但可以通過
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-22 0次