適量喝濃茶通常不會對身體有危害，但長期過量喝濃茶，則會出現(xiàn)便秘、增加機(jī)體負(fù)擔(dān)、損傷胃黏膜、影響鐵吸收、誘發(fā)高血壓等危害。患病后建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、便秘：
濃茶中含有較多的鞣酸，而鞣酸具有收斂作用，喝后可能會減少腸道蠕動，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，會出現(xiàn)大便干結(jié)的現(xiàn)象。
2、增加機(jī)體負(fù)擔(dān)：
濃茶中含有大量的咖啡因等生物堿成分，這些物質(zhì)可能會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，給身體的代謝系統(tǒng)帶來額外的壓力。
3、損傷胃黏膜：
濃茶中含有的咖啡因和茶堿含量較多，這些物質(zhì)會促進(jìn)胃酸分泌，胃酸分泌過多時(shí)會對胃黏膜產(chǎn)生刺激和侵蝕，導(dǎo)致胃黏膜損傷。
4、影響鐵吸收：
由于濃茶中的鞣酸在消化道中易與鐵結(jié)合，可能會形成不溶性鞣酸鐵復(fù)合物，從而阻止體內(nèi)鐵元素吸收。
5、誘發(fā)高血壓：
其中含有的咖啡因會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓升高，若本身患有高血壓，喝濃茶會使病情加重，不利于血壓控制。
在日常生活中，喜愛喝濃茶的人群需要嚴(yán)格控制攝入量，以免對身體健康造成影響。
