睡多了頭疼可能是睡眠姿勢不當、大腦缺氧、偏頭痛、高血壓、腦動脈硬化等原因?qū)е碌?，如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、睡眠姿勢不當：
睡眠姿勢不當，可能會壓迫周圍的神經(jīng)組織，影響頭部供血，因而引發(fā)頭疼，建議選擇合適的枕頭和舒適的睡姿。
2、大腦缺氧：
睡眠時間過長，呼吸減慢，使大腦供氧量相對減少，也可能會出現(xiàn)頭疼，起床后可以適當?shù)幕顒?，呼吸新鮮空氣。
3、偏頭痛：
可能與神經(jīng)血管功能障礙有關(guān)，睡眠可誘發(fā)頭疼的癥狀，可遵醫(yī)囑使用麥角胺咖啡因片、舒馬普坦片、佐米曲普坦片等藥物改善。
4、高血壓：
通常與遺傳、肥胖等因素有關(guān)，可導(dǎo)致患者的顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)頭疼的癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、卡托普利片等藥物緩解。
5、腦動脈硬化：
腦動脈的管壁因脂類物質(zhì)沉積，內(nèi)膜受損，從而出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、腦心通膠囊等藥物治療。
平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，保持規(guī)律的作息時間，睡醒后可以適當?shù)淖鲱^部按摩，以促進血液循環(huán)。
