新手爸媽們，你們是否曾經為新生兒黃疸而擔憂過呢？黃疸是新生兒常見的癥狀之一，但不必過于緊張，因為大多數情況下，黃疸是正常的生理現象，只需做好觀察和護理即可。那么，新生兒回家后，我們該如何自測黃疸，又該如何護理呢？別急，接下來，我們就來一一解答這些問題！

1、目測觀察：首先，我們可以通過目測的方法來判斷新生兒是否有黃疸。觀察新生兒的皮膚顏色，特別是顏面部、軀干和四肢。用手指輕壓新生兒的額頭、鼻梁、下巴等部位，如果皮膚顏色在壓迫后變白，再恢復原狀后變黃，那有可能是黃疸哦！

2、經皮膽紅素儀：這種小儀器可以測量新生兒前額、前胸等部位的膽紅素水平，把測量值記錄在紙上進行連續觀察，關注黃疸變化趨勢。

黃疸雖然大多數情況下是正常的生理現象，但我們也不能掉以輕心。在護理新生兒黃疸時，要注意以下幾點：

1、合理喂養

2、充足水分

新手爸媽們，通過以上的介紹，相信你們對新生兒黃疸的自測與護理有了更全面的了解了吧！黃疸并不可怕，只要我們細心觀察、科學護理，就一定能讓寶寶健康快樂地成長！加油哦！