我有一位朋友特別喜歡唱歌，但由于長期用嗓過度，他患上了慢性咽喉炎，每當他唱歌時，喉嚨就會感到疼痛和不適，這讓他非常苦惱，于是他就嘗試了各種方法來緩解慢性咽喉炎的癥狀，下面我就和大家一起來分享一下，看看這種方式是否真的有效！

首先，慢性咽喉炎土方的說法并沒有科學依據，可以使用以下方法治療：

1、避免辛辣飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、滋潤的食物，比如小米粥、面條、蘋果等。

2、雪梨川貝湯：將雪梨洗凈去皮，挖心，裝入川貝末和冰糖，然后加適量水蒸熟或煮熟。

3、蟲草燉老鴨：蟲草具有滋肺補腎、益精氣等功效，鴨肉有滋陰養胃、利水消腫的功效。對于腎虛引起的慢性咽喉炎以及因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥狀有良好的防治作用。

預防慢性咽炎的小妙招：

1、保持室內濕度：可以在房間內添加加濕器，以免室內的空氣過于干燥。

2、避免過度用嗓：不要長時間大聲說話或唱歌等過度用嗓行為，可以保護嗓子。

每個人的身體狀況和病情都是不同的，土方治療并不一定適合每個人。對于慢性咽喉炎這樣的疾病，最好的方法還是及時就醫，聽從專業醫生的建議，采用科學的治療方法。土方治療可以作為輔助手段，但不應該替代正規治療。