頭垢可能是氣候變化、不注意個人衛生、睡眠不足、單純糠疹、脂溢性皮炎等原因導致，建議患者及時就醫。
1、氣候變化：
秋冬季節天氣比較干燥，會導致頭皮丟失大量的水分，引起頭皮干燥，受到外界因素的刺激，容易引起頭垢，可以適當的補充水分，也可以更換洗護產品，使用比較溫和的產品。
2、不注意個人衛生：
如果平時不經常洗頭或者是清潔不到位，會使殘留的皮脂與脫落的皮屑、塵土混合，從而形成頭垢，此時應注意個人衛生，需要定期清洗頭發。
3、睡眠不足：
長時間睡眠不足，會影響皮膚正常的新陳代謝，從而影響到頭皮的健康，出現頭皮屑，使其長時間堆積在頭部，引起頭垢，需要保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。
4、單純糠疹：
該病的發生原因一般與風吹日曬、缺乏維生素等因素有關，如果病情累及頭皮，會導致頭皮出現彌漫而均勻的粉狀干燥鱗屑，與皮脂、皮屑等混合，從而形成頭垢，可以在醫生指導下涂抹尿素乳膏、爐甘石洗劑、他克莫司軟膏等藥物治療。使用藥物時應注意清潔雙手，將藥物涂抹于局部。
5、脂溢性皮炎：
可能是遺傳、微生物感染等因素引起的，容易引起皮脂腺分泌旺盛，引起頭垢，可以在醫生指導下涂抹他克莫司軟膏、復方酮康唑乳膏、氧化鋅軟膏等藥物治療，清潔雙手后使用一次性手套，將藥物涂抹于局部。
日常生活中應養成良好的生活習慣，規律作息，避免長時間熬夜，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
