尿酸是人體嘌呤代謝的終末產(chǎn)物,隨尿液排出體外。出現(xiàn)尿酸高時(shí)可以用蒲公英、魚(yú)腥草、檸檬、玉米須、桑葉等泡水喝。平時(shí)應(yīng)注意避免吃高脂肪食物如肥肉、奶酪、堅(jiān)果等。應(yīng)定期體檢,如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1、蒲公英:

蒲公英是一種價(jià)值比較高的中藥材,其中含有大量的維生素,礦物質(zhì)元素還有鉀元素。鉀元素可以幫助人體排尿健脾,促進(jìn)尿酸的排泄,從而降低尿酸值。

2、魚(yú)腥草:

其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果生活中經(jīng)常用魚(yú)腥草泡水,不僅可以促進(jìn)尿酸排出,還能夠減輕痛風(fēng)的癥狀。

3、檸檬:

檸檬富含維生素C和檸檬酸,可以促進(jìn)尿酸的排泄,在一定程度上降低尿酸水平。

4、玉米須:

玉米須泡水可以起到利尿的作用,能排出體內(nèi)多余的尿酸,緩解該癥狀。

5、桑葉:

其具有消腫利尿的功效,能夠在一定程度上促進(jìn)新陳代謝,把身體中的多余水分排出體外,此時(shí)尿酸也會(huì)跟著尿液一起排出來(lái),由此便達(dá)到了降低尿酸的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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