前一段時間，我因為長時間盯著電腦屏幕工作，感覺眼睛干澀難受，有時候頭也暈乎乎的，在去朋友家做客時，朋友給我沖了一杯菊花枸杞茶，喝完之后我感覺身體出現(xiàn)的不適有所減輕，于是，急忙去醫(yī)院詢問醫(yī)生，菊花枸杞茶有什么好處，經(jīng)過醫(yī)生詳細(xì)的講解，我了解了菊花枸杞茶的具體功效與作用，下面我將把我了解的內(nèi)容，分享給大家，希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?/p>

菊花枸杞茶是用菊花搭配枸杞混合制成，其中含有的菊花具有清熱解毒、明目養(yǎng)肝的功效，枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的作用，這兩者相結(jié)合泡水，不僅口感醇厚，而且功效顯著。

但在飲用期間，醫(yī)生叮囑我注意以下幾點(diǎn)：

1、注意飲用量與頻次：雖然菊花枸杞茶具有諸多的好處，但過量飲用可能會導(dǎo)致身體不適。

2、注意泡茶的水溫與時間：用水沖泡時，需要使用80~90℃的熱水，沖泡時間不宜過長。

最后，我想說的是，健康是我們最寶貴的財富。在忙碌的生活中，不妨給自己泡上一杯菊花枸杞茶，讓它在滋潤你的同時，也帶給你健康和快樂。