腳后跟底部一走路就疼可能是寒冷刺激、外傷、雞眼、足底筋膜炎、骨質增生等原因導致，此時要及時就醫。
1、寒冷刺激：
如果平時沒有注意腳部的保暖，受到寒冷刺激后會導致腳后跟底部的組織痙攣，在走路時會對局部組織造成壓迫以及牽扯，使患者出現疼痛，還會引起皮膚溫度下降。此時要加強腳部的保暖，更換合適的鞋子以及襪子，也可以使用熱水袋進行熱敷，能夠促進血液循環，緩解不適癥狀。
2、外傷：
如果腳后跟底部受到了撞擊或者擠壓，會引起組織受損，使患者出現局部腫脹，在走路時還會壓迫患處而引發疼痛，甚至會導致表皮破損。患者可以使用碘伏對局部擦拭，能夠起到消毒殺菌的作用，還可以使用冰袋進行冰敷，能夠促進皮下毛細血管收縮，緩解疼痛以及腫脹。
3、雞眼：
腳后跟底部的皮膚長期受到擠壓或摩擦后會引起角質增生性損害，使局部出現邊界清楚的錐形角質增生，顏色多為淡黃色或深黃色，走路時受壓還會出現疼痛。患者可以遵醫囑使用尿素乳膏、水楊酸軟膏、水楊酸苯酚貼膏等藥物治療，用藥時需要將藥物直接涂抹于雞眼部位。
4、足底筋膜炎：
長時間超負荷走路或者腳部著力不當，會使腳后跟底部的筋膜發生無菌性炎癥，使患者在早晨起床后出現走路疼痛，活動一段時間后會自行緩解，但是在走路過多或劇烈運動后，還會導致疼痛加重。此時可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等藥物治療，能夠起到止痛、抗炎的作用。
5、骨質增生：
若腳后跟底部的骨骼邊緣出現骨性增生物，在走路時會壓迫周圍的組織，使患處出現疼痛、腫脹、麻木等癥狀。患者可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療，能夠使疼痛逐漸緩解。
患者在平時需要適當的減少活動，并注意局部護理，保持清潔干凈。
