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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38108次

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14449次

• 什么時候給胸按摩最好
  一般來說的話，給胸部按摩的時間最好是在伸張運動，或淋浴之后進行胸部按摩最合適。在身體保持血液暢通的狀態下，豐胸按摩的效果是最好的。千萬不要在飯后兩個小時以內進行。正處于經期身體不適，肌肉的拉傷情況下，也不要進行胸部按摩。患者如果想給胸部按摩的話，最好還是采用一些正規的，正確的時間來進行胸部按摩，切不可盲目的進行按摩。一般給胸部按摩的話，可以使胸部比較豐滿。也可以讓自己預防乳腺癌的發生，也可以預防乳腺增生的發生，促進胸部的血液循環。患者在平時生活中，可以適當的增加一些體育鍛煉，來增強自身的體質，增強自身對疾病的抵抗力。但是在運動同時，不要讓自己的身體受到一些傷害。也別讓自己過于的勞累，要多注意休息，多喝水。調整好自己的心態，正確的看一些疾病。盡早的去醫院接受各方面的檢查以及治療，避免耽誤病情。
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  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 9663次

• 什么時候懷孕最好
  夏季懷孕是最好的了，按照女人十月懷胎的推算，生寶寶的時候剛好是春夏之間。這個時候的天氣不冷不熱，不僅對媽媽生產有幫助，還有助于寶寶的康復護理。春季天氣不會那么熱，坐月子大人和小孩也會輕松很多。要知道月子期間可是很多禁忌的，稍微不注意就會落下月子病。所以想要造娃的父親們，夏季備孕是最好的了。懷孕前后各種營養需求很大，尤其是大量的維生素。蔬菜和水果就要含有大量的維生素。因此，孕期必須攝入各種食物進行補充。而夏季蔬菜的種類很多，女人們這個時候受孕成功的話，就能吃到許多有營養的食物來滋養身體。比如懷孕前應該補充葉酸，以防胎兒畸形，除了葉酸以外，還可以吃些獼猴桃，其含有眾多的葉酸，這個是對胎兒發育有幫助的元素。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 13568次

• 拔牙什么時候最好
  拔牙，首先應該排除全身性因素如高血壓，糖尿病，心臟病等，如有此類病癥，需要調整到理論上拔牙適應癥的狀態。并且要停活血類藥物，如果不能停用則不能拔牙，以全身狀況及生命安全為主。另外要拔除的牙齒如果有炎癥表現，需要先口服或靜滴抗生素抗感染治療后再行拔牙術，女性建議避開月經期。
  馬晶晶 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-03 1401次

• 拔牙什么時候最好
  病情分析：一天之內并沒有拔牙最好的時辰，但是醫生一般建議上午拔牙為好。因為拔牙后容易出血，而上午拔牙醫生有足夠的時間來處理和觀察。意見建議：拔牙與其他手術一樣，對時間并沒有特別的要求。拔牙后當天一般會有少量的滲血，但是如果出血較多，則下午可以去醫院讓醫生及時處理。
  王青山 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2020-03-16 1402次

• 什么時候給胸按摩好
  胸部按摩的時機通常是在生理期后的卵泡期以及睡前進行，這兩個時段能有效促進胸部血液循環，緩解胸部不適，并有助于胸部的健康保養。胸部作為女性重要的生理特征之一，其健康與美觀備受關注。合理的按摩不僅能夠提升胸部形態，還能在一定程度上預防乳腺疾病。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次

• 什么時候睡覺最好
  需根據不同的年齡層和不同的睡眠習慣，以及不同的生物鐘進行分析。1、嬰幼兒，要保證每天16個小時的睡眠時間。2、學齡兒童，則需要每天保證9-10個小時的睡眠時間.一般晚上九點鐘上床睡覺，第二天早上6，7點鐘起床比較好。3、正常的成年人，正常的處于工作狀態的年輕人，每天的睡眠時間至少要保證7小時以上。最
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 821次