椎間孔鏡技術(shù)術(shù)后康復(fù)要做到以下幾點(diǎn)：
一、術(shù)后用藥，術(shù)后需要繼續(xù)使用三到五天的抗生素，一般使用頭孢或者是青霉素就可以。
二、一般術(shù)后十天拆線，最多僅有一針縫合，有的患者可不縫合，所以也不用拆線。
三、術(shù)后康復(fù)過(guò)程因人而異，椎間盤手術(shù)后一般建議臥床四到六周，有的患者兩周就可以上班、工作等，有的患者需要三個(gè)月才能完成這些動(dòng)作。
四、術(shù)后康復(fù)鍛煉，術(shù)后第二到三天開(kāi)始做仰臥位的直腿抬高訓(xùn)練，主要目的是在腰椎休息狀態(tài)下通過(guò)直腿抬高牽拉坐骨神經(jīng)，避免術(shù)后神經(jīng)粘連。術(shù)后一周腰部無(wú)明顯疼痛以后開(kāi)始做腰背肌的各種訓(xùn)練。
五、在日常生活中要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是不要增加體重，因?yàn)轶w重的增加會(huì)加重腰椎的臨床癥狀，要睡硬板床，不要強(qiáng)烈的彎腰，平常要佩戴腰圍，時(shí)間為三個(gè)月。
