拉肚子是指腹瀉，腹瀉可能是飲食不當、受涼、食物中毒、急性胃腸炎、闌尾炎等原因導致的，可通過調整飲食、注意保暖、使用藥物、手術等方式緩解，若要明確病因，建議前往醫院進行相關檢查。
1、飲食不當：
如果經常飲食不規律，暴飲暴食或長期食用過涼、過熱的食物，會刺激胃腸道，使其蠕動速度變快，引發腹瀉。通常無需特殊治療，平時應改善飲食習慣。
2、受涼：
如果沒有注意腹部保暖，使腹部受涼，引起腸道痙攣，導致腹瀉。平時要注意腹部保暖，可使用熱水袋或溫毛巾對局部進行熱敷，緩解不適癥狀。
3、食物中毒：
通常是誤食含有有毒物質的食物導致的，患病后，會刺激胃腸道黏膜，使其功能紊亂，從而出現腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀，可遵醫囑使用葡萄糖注射液、復方氯化鈉注射液、注射用頭孢曲松鈉等藥物治療。
4、急性胃腸炎：
一般是病毒感染、細菌感染等原因引起的，患病后，病原體會在體內復制、繁殖，對黏膜上皮細胞產生刺激，引起腹瀉，可在醫生指導下應用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯膠囊、利巴韋林片等藥物治療。
5、闌尾炎：
一般與闌尾腔管堵塞導致細菌感染有關，由于炎癥刺激，胃腸道蠕動的速度會變快，從而出現腹瀉，同時會伴有腹痛、惡心等不適癥狀，需在醫生操作下通過腹腔鏡下闌尾切除術、開腹闌尾切除術等方式治療。
恢復期間，應注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對疾病恢復有好處。
