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• 濕氣重吃什么調理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調理，也可以吃祛濕的藥物來調理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調整生活方式。一般處于潮濕環境，譬如沿海地區的人群容易出現濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現以上不適時，可先采用食療來調理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環境宜干燥，不宜居住在潮濕的環境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 28398次

• 孕婦濕氣重吃什么水果

  懷孕期間濕度過大，不利于胎兒的生長發育，另外孕婦本身也會出現四肢無力、食欲不振、消化不良等妊娠反應。這時候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因為在橘子和柚子中都含有少量的揮發油，這些揮發油它可以達到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達到健脾除濕的目的，對于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來說，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋果，對孕婦來說吃蘋果是比較適合的，尤其是體內濕氣重的孕婦來說，吃蘋果不僅可以補充體內的維生素，而且還能夠除濕。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 5888次

• 女人體虛吃什么補品好
  女性患者由于生理的特點，會出現氣血虧虛乃至體虛的表現。對于女性患者體虛，應該吃什么補品最好，大致有以下幾個方面：第一，從食物的方面進行補救，比如可以吃一些動物的肝臟，比如鵝肝，鴨肝，雞肝，豬肝等等，這類動物的肝臟可以補充氣血。第二，可以選擇藥物來補充體虛的癥狀，比如可以服用氣血雙補口服液，復方阿膠漿口服液以及驢膠補血沖劑或者補中益氣丸，四物湯，歸脾丸等等。第三，平時的一些日常生活中也可以進行補充體虛的治療，比如可以吃一些大棗以及燕窩，人參，阿膠或者是銀耳等等，對于女性體虛都是有較好的補充效果。所以，通過以上幾種方法，相信女性患者體虛會得到良好的緩解。
  語音時長 01:45”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-14 25838次

• 人體為什么濕氣重
  人體之所以會濕氣重：第一，與居住的環境密切相關，如果久居潮濕之地，很容易導致外濕侵襲到人體，引起濕氣重的情況。第二，跟不良的生活和飲食習慣也是密切相關的，這類人群往往喜歡吃一些辛辣刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，刺激胃腸道的黏膜，引起脾胃功能的下降，而中醫認為脾主運化，脾胃功能下降導致水液的代謝失常，從而產生濕氣重的情況。熬夜以及不愛運動也是導致濕氣的重要原因，熬夜會造成全身機能的下降，所以在調理的時候一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 6808次

• 女人體寒濕氣重怎么辦
  當身體出現女人體寒濕氣重臨床情況，可以通過口服健脾利濕的藥物，同時配合溫陽利濕等藥物進行調理身體的健康狀態，比如參苓白術散、人參健脾丸。同時避免寒涼食物。日常生活可以通過飲食紅棗，紅豆薏米粥進行調理身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-29 6002次

• 女人體寒濕氣怎么調理
  病情分析：女人體寒濕氣重，可以通過藥物以及物理的方法治療，改善癥狀。女人體寒濕氣重，在臨床比較常見，可以在醫生的指導下選擇參苓白術散、人參健脾丸、附子理中丸等藥物進行對癥處理，也可以去正規醫院中醫科辨證，選擇中草藥湯劑治療，同時可以配合針灸、按摩、紅外線烤燈照射等物理方法治療，促進病情康復。意見建議：治療期間患者要注意休息，遠離不良的環境，還要注意，飲食調理不吃生冷寒涼的食物，不喝涼水，養成用熱水泡腳的習慣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-12-18 1001次

• 女人體寒濕氣重吃什么食物好
  女性體寒濕氣重是常見的健康問題，合理的飲食調理對于改善這一狀況至關重要。建議這類女性在日常飲食中，適當攝入具有溫熱特性的食物，以助散寒祛濕。可選擇溫熱性的肉類，如羊肉和牛肉，它們不僅富含優質蛋白和微量元素，還具有一定的溫補作用，能夠幫助女性
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 女人體內濕氣重怎樣調理
  女人體內濕氣重一般可通過改善飲食、加強運動、改善生活方式、口服藥物、中醫針灸等方式調理。1、改善飲食：飲食上應適量吃一些冬瓜、紅豆、薏米等食物，有助于濕氣排出，減少寒涼性食物攝入，比如冰淇淋、冰塊、雪糕等，以免影響病情恢復。2、加強運動：建議增加體力活動，比如慢跑、瑜伽、打太極等，能夠促進血液循環，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次