在炎熱的夏季，空調(diào)無疑是我們生活中不可或缺的一部分。然而，你有沒有遇到過這樣的情況：空調(diào)吹久了，身體會感到一種莫名的疲憊和無力？這究竟是怎么回事？??

??環(huán)境影響：空調(diào)房內(nèi)溫度、濕度、含氧量過低，影響肌肉、神經(jīng)功能，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

??空調(diào)病：因冷刺激導致血管痙攣、收縮，影響血液供應，可引起頭痛、肢體無力等癥狀。

??上呼吸道感染：空調(diào)導致的機體免疫力下降，病原體可能侵入呼吸道，身體免疫系統(tǒng)會啟動防御機制，消耗能量，導致身體乏力，可伴有鼻塞、流涕等癥狀。

在使用空調(diào)時，我們需要注意以下幾點：

??避免直吹：盡量避免空調(diào)直接吹向身體，尤其是頭部和頸部，以免引起頭痛和頸椎不適。

??定期清潔：定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)和內(nèi)部零件，防止細菌滋生，影響空氣質(zhì)量。

??控制使用時間：合理使用空調(diào)，避免長時間連續(xù)使用，以免造成身體不適。

??當然，除了藥物治療外，我們還可以通過一些生活習慣的調(diào)整來預防這種情況的發(fā)生，詳情見圖。讓我們在享受清涼的同時，也能保持健康的身體。