并沒有背上長痱子怎么快速消除的說法，背上長痱子一般可以通過加強皮膚護理、熱敷、冷敷、外用藥物、口服藥物等方式消除。
1、加強皮膚護理：
背上長痱子考慮是平時穿的衣物過緊，對背部產生摩擦而引起的。背上長痱子期間應選擇柔軟、寬松的衣物，勤洗澡，保持皮膚局部的清潔和干燥，避免過度抓撓。
2、熱敷：
若是因為天氣炎熱，身體出汗量過多，導致毛孔堵塞，而誘發背上長痱子。此種情況患者可以使用熱毛巾溫水沖洗的方式對背部進行熱敷，能夠促進血液循環，加速汗液蒸發。
3、冷敷：
如果身體出汗量過多，導致汗腺堵塞，不能將汗液及時蒸發或排出體外，會使背上長痱子，并伴有瘙癢、刺痛等癥狀，可以選擇用冰塊或冷毛巾對背部進行冷敷，能夠降低皮膚溫度，緩解瘙癢。
4、外用藥物：
患者的癥狀比較嚴重時，可以在醫生指導下使用爐甘石洗劑、紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物，能夠達到緩解瘙癢、消炎的效果。
5、口服藥物：
如果是接觸過敏原后引起的，建議患者遵醫囑口服抗組胺藥物治療，比如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等，夠有效地阻斷組胺受體，減輕身體出現的過敏反應。
治療期間保持室內通風涼爽，盡量呆在有空調、風扇的房間，避免長時間處于炎熱的環境中。
