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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4480次

• 頭皮屑多要怎么辦

  引起頭皮屑多的原因有很多，尤其是現在社會壓力大，人們精神緊張，經常熬夜，接觸電子產品等原因都可以引起頭皮屑多。所以，對于頭皮屑多，首先就要盡量避免誘因，再結合藥物進行治療。所以，頭皮屑多的患者，在平時要盡量少熬夜，更不要熬夜打游戲、刷手機，吃一些清淡的食物，還要勤洗頭，一周洗2-3次就可以了，使用比較清爽的去屑洗發露。遵醫囑使用二硫化硒洗劑進行治療，它可以抑制表皮細胞的生長，抑制核分裂，使表皮細胞更替減少，從而抑制皮脂形成，殺滅真菌，解決頭皮問題，減少頭皮屑。但是，需要注意的是，平常盡量少染發、燙發損傷發質，引起頭發干枯毛躁，頭皮屑增多。而且在染發、燙發后兩天內應避免使用。頭皮用藥后應該完全沖洗干凈，以免頭發脫色。如需使用二硫化硒洗劑，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-02 2016次

• 龜頭起白皮怎么辦
  對于龜頭，如果患者皮膚干燥或者經過勃起之后然后疲軟，是會出現皺褶或者起白皮的情況，屬于正常的生理現象，不用過度擔心。如果患者整個龜頭以及陰莖，皮膚，包括表面包皮和大腿，雙側腹股溝出現起白皮，那么可能考慮股蘚以及皮膚病的診斷，必須去皮膚科進行就診，再進行下一步的對癥治療。如果只是龜頭表面出現褶皺或者一些白皮，都屬于正常生理現象，不用過度擔心，也不需要涂抹任何藥物。患者只需要每天將包皮翻開之后溫水清洗干凈即可。
  語音時長 01:08”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-03-08 29555次

• 臉上起白皮屑是癬嗎
  面部的白斑與皮屑不一定就是面癬的表現，也有可能是白色糠疹或者其他的疾病。所以面部出現了白色鱗屑之后需要盡早到醫院皮膚科就診，通過醫生的判斷以及實驗室的檢查來幫助確診。如果確診為面癬，要盡早的使用抗真菌藥物來治療，一般情況下皮疹范圍比較局限的患者可以外用藥物來處理，常用的藥物有阿莫羅芬乳膏，萘替芬軟膏等等。對于皮疹范圍比較廣，癥狀又比較重的患者，也可以口服抗真菌藥物治療，常用的抗真菌藥物有氟康唑，伊曲康唑等等。治療期間要盡量注意清淡飲食，避免刺激性的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2020-03-17 7147次

• 臉上起白皮屑怎么辦
  臉上起白皮屑可以使用藥物涂抹，臉上起白屑可能是由于皮膚缺乏維生素引起，可以使用維生素類的藥物治療，同時還可以多進行補水保濕，能夠緩解起白皮屑的癥狀。但是如果起白皮屑情況比較嚴重，建議及時進行激光治療或光子嫩膚治療，同時還可以采取果酸換膚等方式治療，都能夠緩解白皮屑癥狀。平時做好皮膚護理，注意保濕。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 1002次

• 臉上起白皮屑怎么辦
  臉上如果起白皮屑，要明確原因，單純的皮膚干燥起皮，可以使用補水功效的護膚品改善，也可以在美容院注射水光針等等。如果是病理性的，比如花斑癬等，要積極的應用抗真菌藥物口服；如果考慮是白色糠疹，可以口服一些免疫抑制劑，在外面涂抹一些潤膚霜等等。建議患者面部如果起皮伴隨瘙癢等癥狀時，要及時在正規醫院皮膚科就診，明確下病因，再對癥治療。此外日常注意防曬，注意面部補水，平時多飲水，不要過度清潔皮膚。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-28 1201次

• 小腿起白皮屑怎么辦
  小腿起白皮屑可能是由多種原因導致的，我們需要根據具體情況采取相應的應對措施。小腿起白皮屑最常見的原因是皮膚干燥。在秋冬季節，空氣濕度降低，皮膚水分容易流失，導致皮膚干燥脫屑。針對這種情況，建議保持皮膚清潔的同時，洗澡后及時涂抹保濕霜或身體乳
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-22 0次

• 皮膚干燥起白皮屑瘙癢怎么辦
  每到換季或氣候干燥時，皮膚干燥、起白皮屑并伴隨瘙癢就成了許多人的困擾。這不僅影響美觀，還會降低生活質量。要想改善皮膚干燥、瘙癢問題，首先要調整生活習慣。洗澡時水溫不宜過高，控制在37℃左右，避免使用堿性過強的清潔產品，減少對皮膚的刺激。洗澡
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-07-22 0次