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• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養顏的作用，改善毛發的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 17777次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 364548次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  每天早上喝一杯蜂蜜水對身體是有好處的，早上身體是剛剛經歷了一夜的修養運作絕對是空腹，空腹的狀態可以提供更好的吸收，因此最好的吸收蜂蜜中的營養成分，經過一夜的睡眠身體的水幾乎消失，因為身體的水一直在腎臟中流過，廢物和雜質也會通過尿液排出體外，這時一杯蜂蜜水可以補充身體的水分，并且補充營養，早上喝蜂蜜水可以對腸道產生更好的效果。便秘的人每天早上喝一杯蜂蜜水可以緩解便秘，蜂蜜水畢竟是酸性早上起來時胃酸最多，如果是在沒有進食早餐的情況下，喝一杯蜂蜜水可能會導致胃病的惡化，因此在早餐后喝一杯蜂蜜水是最適合的。其中喝蜂蜜水應該注意水溫，為了防止蜂蜜水的營養價值損失，不應該使用剛剛煮沸的熱水進行釀造，不應超過四十度。如果是在秋天可以嘗試使用冷開水稀釋，吸收蜂蜜營養素的最佳方法是直接含有蜂蜜，這樣就不會破壞蜂蜜的營養。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 53288次

• 早上喝蜂蜜水好嗎
  早上空腹是不適合喝蜂蜜水的，很多人早上起床后都有喝杯水的習慣，實際上喝杯溫開水對身體是極有好處的。早上空腹喝杯溫開水可以為機體補充水分，而且可以沖刷腸胃，以幫助通便、排毒，還有助于機體的血液循環。但是如果將溫開水換成蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水容易導致胃酸過多而刺激腸胃。其次，早上喝蜂蜜水會增加血液濃度，而不利于健康，而且早上喝蜂蜜水，也起不到清理腸胃的作用，因此早上空腹是不適合喝蜂蜜水的。因為這個時候胃酸會刺激胃黏膜，導致胃黏膜受到損傷，嚴重的時候有可能導致胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等胃腸疾病。最好在找早餐后喝蜂蜜水，當然也可以在早餐當中適當搭配些蜂蜜。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-06-26 107279次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：早上是可以喝蜂蜜水的，而且對身體也有一定的好處。如果空腹喝蜂蜜水，出現反酸，燒心等的癥狀的話，可以先喝一杯溫開水再喝蜂蜜水。適當的喝蜂蜜水，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，并且有助于美容養顏，祛斑，保持肌膚的滋潤和彈性。意見建議：建議注意飲食，多吃新鮮的，應季的蔬菜和水果，補充身體必要的維生素。多喝溫開水，多吃易于消化，吸收的食物。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-02 1602次

• 每天喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜的營養價值很高，很多人都知道常吃蜂蜜能見長城，我們日常都會喝蜂蜜水，以做養生保健之用，蜂蜜中是含有蛋白質和碳水化合物成分，能夠促進肌肉運動后恢復，并且含有葡萄糖成分，是人體的主要能量來源，能被人體快速的吸收，使血糖維持在較高的水平，促進體力的恢復，并且具有潤腸通便，減肥瘦身，美容養顏的功效。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3403次

• 每天早晚喝蜂蜜水好嗎
  每天早晚喝蜂蜜水是有一定好處，但是要注意脾胃虛寒的人早上應該先吃一些東西再喝蜂蜜水，不然空腹喝蜂蜜水可能會導致拉肚子等現象，蜂蜜能夠改善血液的成分，促進心腦和血管功能，蜂蜜對肝臟有維護效果，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有滅菌的效果，常常食用蜂蜜不僅對牙齒無影響，還能在口腔內
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 717次

• 女性每天喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜水，這道由蜂蜜和水調和而成的飲品，因其獨特的口感和豐富的營養價值，備受女性青睞。許多女性選擇每天喝一杯蜂蜜水，希望從中獲得健康。那么，女性每天喝蜂蜜水到底好不好呢？本文將詳細探討這個問題。女性每天喝蜂蜜水好嗎？女人每天喝蜂蜜水是否好取決
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-10-18 0次